Qi Gong

€80.00

A cura di Barbara Fusco

Studia TaijiQuan e Qi Gong dal 1985. È counselor a indirizzo bioenergetico e trainer di Focusing certificata dal Focusing Institute di New York. 

Nessuno si salva da solo. Dalla fisica moderna ad alcuni recenti sviluppi della scienza cinese del Qi Gong, l’interconnessione dell’individuo con la sua comunità, il suo ambiente, con il pianeta e tutti gli esseri che lo abitano appare sempre più evidente e ineluttabile. “Il saggio” scende allora dalle montagne, esce dalle foreste, dove tradizionalmente cercava la longevità e la pace, per praticare in gruppo. Per creare insieme alla sua comunità un'energia benefica che possa armonizzare e rendere accessibile a tutti benessere, salute, tranquillità e pace. Un grande cambiamento per un futuro sostenibile.

Sciogli articolazioni e tendini, tonifica i muscoli, nutri meridiani e organi. Respira come il cielo, galleggia in un mare di “Qi” (energia vitale). Duemila anni di tradizione ispirata all’armonia con la natura per un benessere adatto a tutte le età.

Qi Gong e Taiji

dal 20 gennaio il mercoledì ore 18-20 5 incontri tematici di teoria e pratica, quota di partecipazione al corso online 80€

Corpo e mente costituiscono un’unità secondo il Qigong e il Taiji Quan. E’ importante accompagnare la pratica “formale” corporea con un percorso teorico di orientamento e informazione.

20 gennaio ore 18:00-19:00, teoria. Le posture estatiche: l’archeologia del benessere mente-corpo. Dalle antiche statuette votive alle danze sciamaniche: l’archeologia di una ricerca e una pratica millenaria. Ore 19:00-20:00 pratica.

10 febbraio ore 18:00-19:00, teoria. La risonanza, una visione antica e moderna.. Il concetto di risonanza è uno dei principi cardine dell’antica cultura medica cinese in cui affondano le radici il Qigong e il Taijiquan. Ore 19:00-20:00 pratica.

24 febbraio ore 18:00-19:00, teoria. Dal corpo biografico al corpo di Qi. La via della guarigione secondo il Zhineng Qigong. Esperienze, inconscio, visione del mondo e corpo fisico si influenzano e si vincolano a vicenda. E’ grazie al nuovo “corpo di qi”, un corpo libero, di energia, ottenuto attraverso la pratica, che si apre la via per il cambiamento. Ore 19:00-20:00 pratica.

10 marzo ore 18:00-19:00, teoria. Rapiti dalle emozioni? La via del qigong per l’equilibrio e l’armonizzazione. La visione così moderna e attuale delle emozioni, presente già nei testi antichi di medicina cinese, è alla base del Qigong. La teoria delle emozioni secondo i cinque elementi e la teoria del vortice dei maestri Lu Zhengdao e Ling Ming. Ore 19:00-20:00 pratica.

24 marzo ore 18:00-19:00, teoria. La ricerca medica sugli effetti della pratica del Qigong e Taijiquan e alcune storie di guarigioni. Dall’equilibrio alle difese immunitarie, dalla riserva cognitiva allo stato dell’umore: i tasselli che compongono l’immagine del benessere e della protezione della salute attraverso ricerche mediche e racconti del centro di Huaxia del Dott. Pang Ming. Ore 19:00-20:00 pratica.


Qigong per tutti

Pratiche facili, adatte a tutti, in posizione seduta, sdraiata e in piedi. Incontri gratuiti on line per i nostri soci,  il venerdì ore 17-18, chiedi informazioni alla segreteria