{"title":"Taiji Quan","content":"\n\nI corsi sono proposti in moduli trimestrali che si rinnovano da settembre 2020 a giugno 2021<\/em>\n\n <\/p>\n\tA cura di Barbara Fusco <\/strong><\/p>\n\n<\/p>LIVELLO PRINCIPIANTI<\/strong><\/p>Un\u2019esperienza di armonia e sintonia attraverso il movimento. Una danza lenta, consapevole e respirata che favorisce il flusso dell\u2019energia vitale, liberando il corpo e la mente<\/em>.<\/em><\/p>Il corso \u00e8 focalizzato sull\u2019apprendimento del particolare modo di muoversi del TaijiQuan, una chiave per percepire la dinamicit\u00e0 del corpo come flusso di energia, come acqua che scorre. Forme che si rincorrono leggere come onde, come stormi di uccelli in volo. In uno stato di rilassamento e consapevolezza che allena a ritrovare il centro e un senso di profonda connessione con noi stessi e con il tutto a cui apparteniamo. Le tecniche apprese si basano sui movimenti fondamentali dello stile Chen e forme semplificate dello stesso stile. I movimenti richiedono coordinazione e impegno per la memorizzazione.  <\/p>LIVELLO AVANZATO<\/strong><\/p>Apprendere la sequenza dei movimenti \u00e8 solo l\u2019inizio del percorso... Per lasciar fluire il \u201cQi\u201d, l\u2019energia vitale, \u00e8 necessario sciogliere sempre di pi\u00f9 il corpo, approfondire lo stato di rilassamento e concentrazione, lavorare con i blocchi individuali, accumulare energia, rendere costante e quotidiana la pratica. Un impegno che porter\u00e0 a una nuova idea di corpo e benessere, a nuove esperienze di espansione, rilassamento, armonia.  <\/p>PRATICA ONLINE<\/strong><\/p>Le lezioni, gratuite per gli iscritti ai corsi (principianti e avanzati), si terranno il luned\u00ec ore 10-11 su piattaforma Zoom e la registrazione sar\u00e0 visibile su Vimeo.<\/p> <\/p>Sede: viale Giulio Cesare 78<\/span><\/strong><\/p><table style=\"text-align: start;\"><tbody><tr><td style=\"width: 225px;\">Discipline Orientali<\/span><\/strong><\/p><\/td><td style=\"width: 76px;\">Quando<\/span><\/strong><\/p><\/td><td style=\"width: 85px;\">Ora<\/span><\/strong><\/p><\/td><td style=\"width: 66px;\">Incontri<\/span><\/strong><\/p><\/td><td style=\"width: 47px;\">Euro<\/span><\/strong><\/p><\/td><td style=\"width: 85px;\">Inizio<\/span><\/strong><\/p><\/td><\/tr><tr><td style=\"width: 225px;\">Taiji Quan principianti<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 76px;\">Luned\u00ec<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 85px;\">15.30-16.30<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 66px;\">12<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 47px;\">105<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 85px;\">21\/09\/20<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td style=\"width: 225px;\">Taiji Quan avanzato<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 76px;\">Luned\u00ec<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 85px;\">18.30-20<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 66px;\">12<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 47px;\">150<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 85px;\">21\/09\/20<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td style=\"width: 225px;\">Taiji Quan pratica online<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 76px;\">Luned\u00ec<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 85px;\">10-11<\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 66px;\"> <\/span><\/p><\/td><td style=\"width: 47px;\"> <\/p><\/td><td style=\"width: 85px;\"> <\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table> <\/p>DOMENICHE INSIEME ONLINE<\/strong><\/p>Il pomeriggio, per incontrarsi, conoscere, curiosare, approfondire. Aperto a tutti, praticanti di Taiji Quan e Qigong e non. Teoria e pratica. Seduto a casa, nella tua poltrona preferita \u2026una tazza di t\u00e8 o tisana \u2026un tappetino per la parte pratica a portata di mano \u2026se ti va! Appuntamenti mensili, la domenica ore 17.30-19, prenotazioni presso le segreterie entro il venerd\u00ec precedente l\u2019incontro.<\/p>\u00b7         25 ottobre La colonna vertebrale e le lombari nel Qigong<\/p>\u00b7         15 novembre Lo psoas, il muscolo dell\u2019anima.<\/p>\u00b7         20 dicembre Il Dantian, \u201cIl campo del cinabro\u201d e il MIngmen, \u201cLa porta della Vita o del Destino\u201d.<\/p>\n\n <\/p>","deleted":"0","featureImageAssetRef":12095664,"updated":{"date":"2020-09-17 12:14:33.000000","timezone_type":3,"timezone":"Europe\/London"},"ref":136871,"stockTrack":0,"stockUnlimited":0,"stockWarningLevel":0,"visibility":1,"slug":"taiji-quan","primaryVariantRef":576086,"multipleActiveVariantsWithUniquePrices":true,"productListAssetRef":12095664,"taxRef":"1201","taxRate":"4.00","variants":[{"price":"150.00","productRef":136871,"ref":576086,"active":true,"stock":0,"sku":"10767-136871-576086","weight":"0.000","options":[],"formattedPrice":"\u20ac150.00","formattedPriceInclTax":null,"cartQuantity":0},{"price":"150.00","productRef":136871,"ref":586181,"active":true,"stock":0,"sku":"10767-136871-586181","weight":"0.000","options":[{"ref":35854,"name":"Livello e orario","value":{"ref":128495,"value":"Avanzato lun. h.18.30\/20.00","displayOrder":"2"}}],"formattedPrice":"\u20ac150.00","formattedPriceInclTax":null,"cartQuantity":0},{"price":"105.00","productRef":136871,"ref":586182,"active":true,"stock":0,"sku":"10767-136871-586180","weight":"0.000","options":[{"ref":35854,"name":"Livello e orario","value":{"ref":128494,"value":"Principianti lun. h.15.30\/16.30","displayOrder":"1"}}],"formattedPrice":"\u20ac105.00","formattedPriceInclTax":null,"cartQuantity":0}],"activeVariants":{"576086":{"price":"150.00","productRef":136871,"ref":576086,"active":true,"stock":0,"sku":"10767-136871-576086","weight":"0.000","options":[]},"586181":{"price":"150.00","productRef":136871,"ref":586181,"active":true,"stock":0,"sku":"10767-136871-586181","weight":"0.000","options":[{"ref":35854,"name":"Livello e orario","value":{"ref":128495,"value":"Avanzato lun. h.18.30\/20.00","displayOrder":"2"}}]},"586182":{"price":"105.00","productRef":136871,"ref":586182,"active":true,"stock":0,"sku":"10767-136871-586180","weight":"0.000","options":[{"ref":35854,"name":"Livello e orario","value":{"ref":128494,"value":"Principianti lun. h.15.30\/16.30","displayOrder":"1"}}]}},"tags":[],"assets":[{"ref":228795,"assetRef":12095664}],"category":{"name":"Corporeit\u00e0 e benessere","slug":"corporeit\u00e0-e-benessere","ref":"11683"},"tax":{"ref":"1201","rate":"4.00"},"formattedPrice":"\u20ac105.00","formattedPriceInclTax":null,"multiplePrices":true,"options":[{"ref":35854,"name":"Livello e orario","values":{"128494":{"ref":128494,"value":"Principianti lun. h.15.30\/16.30","displayOrder":"1"},"128495":{"ref":128495,"value":"Avanzato lun. h.18.30\/20.00","displayOrder":"2"}},"selectedValue":128494}],"defaultVariant":{"price":"105.00","productRef":136871,"ref":586182,"active":true,"stock":0,"sku":"10767-136871-586180","weight":"0.000","options":[{"ref":35854,"name":"Livello e orario","value":{"ref":128494,"value":"Principianti lun. h.15.30\/16.30","displayOrder":"1"}}],"formattedPrice":"\u20ac105.00","formattedPriceInclTax":null,"cartQuantity":0}}

Taiji Quan

€105.00

I corsi sono proposti in moduli trimestrali che si rinnovano da settembre 2020 a giugno 2021

A cura di Barbara Fusco

LIVELLO PRINCIPIANTI

Un’esperienza di armonia e sintonia attraverso il movimento. Una danza lenta, consapevole e respirata che favorisce il flusso dell’energia vitale, liberando il corpo e la mente.

Il corso è focalizzato sull’apprendimento del particolare modo di muoversi del TaijiQuan, una chiave per percepire la dinamicità del corpo come flusso di energia, come acqua che scorre. Forme che si rincorrono leggere come onde, come stormi di uccelli in volo. In uno stato di rilassamento e consapevolezza che allena a ritrovare il centro e un senso di profonda connessione con noi stessi e con il tutto a cui apparteniamo. Le tecniche apprese si basano sui movimenti fondamentali dello stile Chen e forme semplificate dello stesso stile. I movimenti richiedono coordinazione e impegno per la memorizzazione.

LIVELLO AVANZATO

Apprendere la sequenza dei movimenti è solo l’inizio del percorso... Per lasciar fluire il “Qi”, l’energia vitale, è necessario sciogliere sempre di più il corpo, approfondire lo stato di rilassamento e concentrazione, lavorare con i blocchi individuali, accumulare energia, rendere costante e quotidiana la pratica. Un impegno che porterà a una nuova idea di corpo e benessere, a nuove esperienze di espansione, rilassamento, armonia.

PRATICA ONLINE

Le lezioni, gratuite per gli iscritti ai corsi (principianti e avanzati), si terranno il lunedì ore 10-11 su piattaforma Zoom e la registrazione sarà visibile su Vimeo.

Sede: viale Giulio Cesare 78

Discipline Orientali	Quando	Ora	Incontri	Euro	Inizio
Taiji Quan principianti	Lunedì	15.30-16.30	12	105	21/09/20
Taiji Quan avanzato	Lunedì	18.30-20	12	150	21/09/20
Taiji Quan pratica online	Lunedì	10-11

DOMENICHE INSIEME ONLINE

Il pomeriggio, per incontrarsi, conoscere, curiosare, approfondire. Aperto a tutti, praticanti di Taiji Quan e Qigong e non. Teoria e pratica. Seduto a casa, nella tua poltrona preferita …una tazza di tè o tisana …un tappetino per la parte pratica a portata di mano …se ti va! Appuntamenti mensili, la domenica ore 17.30-19, prenotazioni presso le segreterie entro il venerdì precedente l’incontro.

· 25 ottobre La colonna vertebrale e le lombari nel Qigong

· 15 novembre Lo psoas, il muscolo dell’anima.

· 20 dicembre Il Dantian, “Il campo del cinabro” e il MIngmen, “La porta della Vita o del Destino”.

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Categoria Corporeità e benessere